Kess durch die Krise / Elternbriefe

"Kess" durch die Krise

Kraft schöpfen als Familie

Hinter uns liegt eine unruhige Zeit. Wie wär‘s, wenn Sie sich als Familie nun mal was Gutes gönnen – als Gegengewicht zum Stress der letzten Monate? Wir geben Tipps.

"Kess" durch die Krise

Geschwister: Wenn zwei sich streiten

In den Sommerferien sind viele Kinder öfter als zuvor mit ihren Geschwistern zusammen. Dabei gibt es schon mal Zoff. Doch die Beziehung birgt auch viele Chancen...

"Kess" durch die Krise

Rituale: Wie ein Geländer zum Festhalten

Die Coronakrise und - jetzt neu - der Krieg in der Ukraine stellen Familien vor riesige Herausforderungen. Im Familienalltag helfen Rituale und Strukturen den Stresspegel zu senken.

"Kess" durch die Krise

Ukraine und Corona: Was hilft gegen den Stress

Der Krieg in der Ukraine geht uns nahe – und gleichzeitig ist die Corona-Krise immer noch da. Das macht uns ganz schön Stress!

"Kess" durch die Krise

Stärken, Talente und Ressourcen entdecken

Gerade jetzt kann der Blick auf unsere Talente, Stärken und Ressourcen helfen, den Familienalltag gut zu bewältigen.

Kess durch die Krise

Zoff im Kinderzimmer

Wutanfälle, Gestreite und Türenknallen. Bei Eltern und Kindern liegen schon mal die Nerven blank. Machtkämpfe müssen aber nicht sein ...

"Kess" durch die Krise

Selbstfürsorge: Ein guter Plan für schlechte Zeiten

In Coronazeiten stehen Planänderungen auf der Tagesordnung. Um die Familie in der Krise gut managen zu können, sollten Eltern auch für sich selbst sorgen.

"Kess" durch die Krise

Kinder mitbestimmen lassen: So läuft‘s rund

Der Alltag ist längst nicht mehr so unbekümmert wie vor Corona. In der Familie können Kinder den verantwortungsvollen Umgang miteinander üben – durch Mitbestimmung!

"Kess" durch die Krise

Statt Corona-Blues: Positives Lebensgefühl stärken

Gute Gedanken statt Schwarzmalerei: Wie sich eine positive Lebenseinstellung in Krisenzeiten fördern lässt. Wir geben Tipps und Anregungen für Familien.

"Kess" durch die Krise

Gemeinsam: Den Advent in Corona-Zeiten planen

Der zweite Winter unter Coronabedingungen: Wie gestalten wir als Familie die Adventszeit?

"Kess" durch die Krise

Ermutigungstipps: Raus aus dem Hamsterrad

Durchhalten und Aushalten erfordern eine Menge Energie in der Coronakrise. Ermutigung hilft, neue Kraft zu schöpfen.

"Kess" durch die Krise

Als Paar: Wir halten zusammen

In turbulenten Zeiten ist es wichtig, sich als Paar nicht aus den Augen zu verlieren. Wir haben Tipps für Ihre Paar-Beziehung…

"Kess" durch die Krise

Die Last der langen Listen

Vielerorts sind Familien wieder im Corona-Alltag angekommen. Andernorts werden die Corona-Ferien gedeichselt. Kleine Oasen im Alltag tun Müttern und Vätern immer gut.

Als Familie Kess durch die Krise

Familienkonferenz: Alle an einem Tisch

Die Ferien stehen vor der Tür: Ab in die Berge? Oder ans Meer? – Bei der kessen Familienkonferenz kommen alle zu Wort und finden gemeinsam Lösungen.

"Kess" durch die Krise

Das klappt gut!

Frische Kraft schöpfen in der Corona-Krise: Auf Schönes im Familienleben zu schauen, hilft Eltern beim Auftanken.

Als Familie Kess durch die Krise

Regeln: Wegweiser durchs Leben

Viele neue Vorschriften bestimmen unseren Corona-Alltag. Es lohnt sich, jetzt auch die eigenen Familienregeln unter die Lupe zu nehmen.

Als Familie Kess durch die Krise

Hilfe im Haushalt: „Immer ich!“

„Immer muss ich den Müll rausbringen!“ - Jetzt besteht die Chance die leidigen Diskussionen um "Haushaltspflichten“ mal anders anzupacken.

Als Familie Kess durch die Krise

Kinder ermutigen: Das kriegen wir hin!

Es stärkt Kinder zu erfahren, was Eltern an ihnen schätzen. Mit Ermutigungen im Alltag klappt das besonders gut.

"Kess" durch die Krise

Lockdown: Wie schaffen wir das als Familie?

Lockdown... und kein Ende in Sicht! Was stärkt Eltern und Kinder jetzt? Ein Blick auf unsere "Stress-weg"-Checkliste lohnt sich!

"Kess" durch die Krise

Ostern feiern im Lockdown

Für die Feier der Kar- und Ostertage ist wieder Kreativität gefragt. Wir haben Anregungen und Ideen für ein (weiteres) Osterfest im Lockdown gesammelt.

"Kess" durch die Krise

Orientierung geben: "Was mach‘ ich denn jetzt?"

Die Corona-Pandemie schafft viele Unsicherheiten und Sorgen, auch bei Kindern. Sechs Tipps für Eltern, wie sie in stürmischen Zeiten sein ein Anker sein können…

"Kess" durch die Krise

Raus aus dem Hamsterrad

Familie, Haushalt & Job unter einen Hut zu kriegen, ist in der Coronakrise für Eltern ein andauernder Jonglage-Akt. Ermutigung hilft, neue Kraft zu schöpfen.

"Kess" durch die Krise

Stress lass nach: Soforthilfe-Tipps

Bevor die stressige Situation eskaliert, ist es sinnvoll bewusst aus dem „Stress-Karussell“ auszusteigen. Wir haben fünf Soforthilfe-Tipps für Sie!

"Kess" durch die Krise

Hilfe: "Ich will endlich meine Ruhe!"

Fehlende Kinderbetreuung, „Homeschooling“ und Homeoffice gehen an die Nerven. Wir haben Tipps, wie Sie z.B. Telefonate trotzdem in Ruhe führen können.

"Kess" durch die Krise

Stillstand: Gemeinsam geht‘s besser

Der Lockdown stellt viele Familien vor große Herausforderungen. Jetzt heißt es für alle Familien „Zusammenhalten“! Wie kann das konkret gehen?

"Kess" durch die Krise

Die großen Fragen: „Wieso, weshalb, warum…?“

Corona-Advent. Eine Zeit der Einschränkungen. Doch der ‚Lockdown light‘ ist auch eine Chance, sich als Familie vor Weihnachten auf Wesentliches zu besinnen.

"Kess" durch die Krise

Weihnachten 2020: Kreativität statt Routine

Weihnachten in Coronazeiten wird wohl anders werden als gewohnt. Doch die veränderten Umstände bieten auch Chancen für Familien...

"Kess" durch die Krise

Kinder im Lockdown unterstützen und verstehen

Manche Kinder verhalten sich jetzt anders als gewohnt. Wir geben Anregungen, wie Sie als Eltern Ihr Kind unterstützen können.

"Kess" durch die Krise

Lockdown-Checkliste: Was hilft uns durch die Krise?

Viele Familien sind im Lockdown wieder mehr zuhause. Konflikte sind vorprogrammiert. Schauen Sie doch mal, was im ersten Corona-Lockdown gut geklappt hat!

"Kess" durch die Krise

Trotz Distanz: In Verbindung bleiben

In Coronazeiten fehlen vielen Eltern die spontanen und ungezwungenen Begegnungen mit anderen Müttern und Vätern. Was tun, um soziale Kontakte zu halten

"Kess" durch die Krise

Tipps für ein positives Lebensgefühl – trotz Verzicht

Vieles, was vor der Coronakrise selbstverständlich zum Alltag gehörte, geht nicht mehr oder nur eingeschränkt. Der Verzicht fällt Eltern und Kindern manchmal schwer ...

"Kess" durch die Krise

Störendes Verhalten: Ein Blick hinter die Kulissen hilft

Die Coronazeit konfrontiert Kinder immer wieder mit ungewohnten Situationen. Manche reagieren auf dann quengelig, aufbrausend oder hilflos. Was steckt dahinter?

"Kess" durch die Krise

Konflikte im Familienalltag: „Nicht schon wieder!“

Manche Reizthemen kommen in der Corona-Krise immer wieder auf den Tisch. Wie wär‘s, die Diskussionen zwischen Eltern und Kindern mal anders anzugehen?

"Kess" durch die Krise

Wohin mit meiner Wut: „Ich könnte platzen...“

In der Corona-Zeit liegen bei Eltern manchmal die Nerven blank. Was tun, wenn Müttern und Vätern der Kragen zu platzen droht?

"Kess" durch die Krise

Wenn’s im Alltag kracht …

Manchmal rappelt’s im Karton: Die Corona-Krise birgt Konfliktpotenzial, auch für Elternpaare. Wir geben Tipps für gute Gespräche.

"Kess" durch die Krise

So ein Stress!

Wie sollen wir das alles schaffen? - Verschiedene Strategien helfen, mit (Familien-)Stress in Zeiten von Corona besser umzugehen.

"Kess" durch die Krise

Wenn Kinder nerven, quengeln, stören

Die Corona-Beschränkungen treffen Familien besonders schwer. Da hängt der Haussegen schon mal schief! Unser Tipp: Verschenken Sie ungeteilte Aufmerksamkeit!